知らないうちにストレートネックに

2026年05月10日

頭はボーリングの球ぐらい重い

皆さんストレートネックという言葉をよく聞くと思います。

本来、首が前弯しているおかげで頭の重さを分散させていますが、
その前弯が失われ首が真っ直ぐになってしまった状態のことをストレートネックといいます。
体の軸に対して頭の位置が前に突き出た見た目になります。

見た目だけでなく、頭の重さは4～6㎏ほどで、その重さを分散できないと
首や肩に大きな負荷が加わります。

大きな負荷が加わり続けると肩こりの原因となり、
ひどい場合には頭痛や手の痺れ、めまいなどを引き起こしてしまいます。

ストレートネックは気づかない方も多い

ストレートネックはスマホやパソコンの長時間の使用により
悪い姿勢が続くことが主な原因といわれています。

そのため対策としてはスマホやパソコンの使用時間を減らすことです。
また使用中の合間に立ち上がったり、首や肩を回す事も効果的です。

予防をしていても気づかないうちにストレートネックになってしまう事も多くあります。
その間、首や肩に負荷がかかり続け、血流も悪くなってしまいます。

ですのでいち早く施術を受け改善させる必要があります。

安心して受けていただける施術を

ゆう鍼灸整骨院ではストレートネックや猫背の状態に合わせて
より効果的に施術を行っております。

また姿勢の写真をもとに分かりやすく説明させていただきますので
患者様には理解して安心して施術を受けていただけるよう心掛けております。

少しでも姿勢が気になる方はゆう鍼灸整骨院に早めにご相談ください。